Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 70.71g | Carb: 57.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Лук, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Арахис, Lorado Маслины Черные без Косточки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123Екатерина's weight history
|