Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
172.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 88.98g | Carb: 36.09g.
Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Белая Дача Рукола, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Now Foods Пищевые Дрожжи , Виктория Баклажаны Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Пекинская Капуста. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|