Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 48.69g | Carb: 104.32g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Свинина Отварная, Натур Буфет Борщ Московский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Орехи в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|