Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 99.54g | Carb: 43.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Соевый Соус, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|