Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
230.2 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 103.46g | Carb: 178.87g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Курага, Кабачки Тушеные. Lunch: Фруто Няня Батончик, Фруто Няня Батончик, Курага, Гречка Отварная, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
09 Jan 21 by member: hudeem2021
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|