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Almoço de hoje : Arroz, crepioca de brocolis com queijo branco e salada em conserva de berinjela
Diet Calendar Entries for 09 January 2021:
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1533 kcal
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Fat: 68.45g | Prot: 123.12g | Carb: 108.95g.
Breakfast: Tâmara, Abacaxi. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kiwi, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Crepioca, Queijo Minas, Queijo Minas. Dinner: Makis Place Temaki Salmão Shimeji Cream, Sashimi de Salmão. more...
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2405 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (square dancing) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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