|
Меня зовут Кристина. Мне 20 лет. Рост 174см. Вес 57.3кг. Здесь я для того, чтобы следить за своим весом, хочу подсушиться. Стараюсь питаться правильно. Цель у меня 55кг. Из спорта - занимаюсь дома, делаю тренировки.
Diet Calendar Entry for 09 January 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 112.28g | Carb: 118.35g.
Breakfast: Киви, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Гречка Отварная, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Нежинская Сыр Плавленный Янтарь, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Брокколи на Пару. Dinner: Neriya Стейк Тунца. Snacks/Other: Лента Мандарин. more...
|
|