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Diet Calendar Entries for 09 January 2021:
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1193 kcal
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Fat: 47.41g | Prot: 57.60g | Carb: 139.27g.
Breakfast: Winarom Sahne Meerrettich, Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Erdbeeren, Butter, Vollkornbrot. Lunch: Lasagne mit Fleisch, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Dinner: Call A Pizza Chicken Cap-Burger. Snacks/Other: Leitungswasser. more...
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2342 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 22 minutes, Running - 6/mph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 58 minutes. more...
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 Comments
Ich habe mich heute zum ersten Lauf des Jahres aufgerafft. Lahm wie eine Ente, aber ich habs durch gezogen. 💪
09 Jan 21 by member: keine-ahnung
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Toll gemacht! Willst Du das nun wieder regelmäßig machen? Ich komme derzeit nichtmal für einen Spaziergang raus, im Winter bin ich eingesessener Stubenhocker. -_-
09 Jan 21 by member: kittie.
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Ich möchte es versuchen. Obwohl es im Winter echt Überwindung ist (okay, im Sommer auch). Bei 1 Grad gibt's bestimmt schönere Dinge, die man machen könnte. 🤣
09 Jan 21 by member: keine-ahnung
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Ohja.. zum Beispiel: auf der Couch lümmeln, Weihnachts-Schokomandeln naschen & Friends gucken... xD (Saft-Tag wurde vertagt...). Du bist sehr sehr vorbildlich.
09 Jan 21 by member: kittie.
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Ach kittie, das klingt herrlich. 😍 Na mal sehen wie lange meine Motivation so anhalten wird.😉
09 Jan 21 by member: keine-ahnung
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Nadine, hier kommt gleich der sanfte Kick in den Po! Nach dem Laufen fühlst du dich sicher besser und wärmer als auf dem Sofa! Der Schweinehund hat keine Chance 🥳 hast du dir das Slow Jogging mal angesehen?
09 Jan 21 by member: Samson1967
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