Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
187.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 98.19g | Carb: 225.42g.
Breakfast: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Мёд, Пицца Домашняя. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Фасоль Белая, Оленина , Гречка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мирель Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|