Dumplings, diesmal mit Weisskohl, Karotte, Ingwer und bisserl Bacon gefüllt...590 kcal die Portion
Diet Calendar Entries for 08 January 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 60.15g | Carb: 186.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Pelmeni, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Olivenöl, Möhren, American Style Bacon, Weißkohl. Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Ofterdinger Fleischsalat, Pelmeni, Cuba Libre, Rote Paprika, Popp Hummus Natur, Gemischte Blattsalate. Snacks/Other: Nothwang Delikatess Wienerle, Plätzchen, Äpfel, Schokolade, Pelmeni. more...
|
|
2201 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Cross Training - 23 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Davon hätte ich gerne ein Rezept 😋😋😋
08 Jan 21 by member: ALESяJA
|
Gerne:
1 EL Sesamöl
1 Pack englischer Bacon (der ist nicht ganz so fett) ca. 90 gr
1 Zwiebel
Knoblauch
halben Weisskohl, ungefähr 900 gr
Daumengroßes Stück Ingwer
Sojasoße, Salz, Pfeffer, Chilli
Dumplings- Teiglinge (aus dem Asialaden); hab's früher selber gemacht, ist aber eine irre Arbeit)
Bacon klein schneiden, im Sesamöl anbraten, dann klein geschnibbeltes restliches Gemüse dazu, köcheln,bis Kohl glasig wird, würzen..
ca. 1 Esslöffel pro Teigling, mit Wasser oben die Kante verschließen..(ergibt ca. 40 STK, relativ viel, aber bei einer 4köpfigen Familie schnell verputzt😋)
in einer Pfanne mit Sesamöl anbraten, bis sie unten gerade braun sind, dann 100 ml Wasser dazu und Deckel auf die Pfanne...
auf niedriger Temperatur 7 min fertig garen..
und Fertig!🤗
es bleibt evtl Füllung übrig, kann man super einfrieren...
08 Jan 21 by member: sumisu128
|
08 Jan 21 by member: ALESяJA
|
09 Jan 21 by member: sumisu128
|
Yeah sehen die gut aus 👍😋
Ich kaufe auch immer die fertigen Teiglinge, die selbstgemachten werden einfach nie so schön gleichmäßig und dünn
09 Jan 21 by member: anliiii
|
Dank dir , anliiii...
jepp, selber gemacht sind die einfach zu dick...
09 Jan 21 by member: sumisu128
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sumisu128's weight history
|