Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
96.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2021:
|
750 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 32.58g | Carb: 79.37g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Помидоры, Мёд, Каждый День Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Kuhne Китайский Соус Сладко-Острый, Зимняя Радуга Мексиканская Смесь, Азбука Вкуса Куриная Грудка Жареная на Гриле. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
《Alina》's weight history
|