Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
231.7 lb
Lost so far: 84.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 64.60g | Carb: 141.20g.
Breakfast: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Помидоры, Вареное Яйцо, Велес Сало Белорусское. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Мёд, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриный Бульон, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Куриная Грудка Отварная, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Сыр Голландский, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|