|
selamat siang teman2 fs ku ada gak sih yg kaya aku jarang workout bb bisa turun gak ya... pengng workout anak minta mini dah mimi yg gede minta susu... jadi y jarang banget bisa workout aku... ada gak yg kaya aku...
Diet Calendar Entry for 08 January 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 39.29g | Carb: 164.82g.
Breakfast: Tumis Buncis, Terong Balado, Jengkol, Nasi Putih, Biokul Yogurt, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus, Daun Bawang, Wortel, Pakcoy, Tahu. Snacks/Other: Lontong Sayur, My Roti Roti Tawar. more...
|
|