Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
263.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 113.95g | Carb: 120.98g.
Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Красные Помидоры, Хурма, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Салат из Помидоров, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Груша, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|