Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 119.55g | Prot: 87.79g | Carb: 181.53g.
Breakfast: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Халва, Икра, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Сахар, Сметана 20%, Фундук Фундук, Творог 9%, Мишель Пироженое Картошка, Gullon Шоколадное Печенье, Яблоко Желтое, Фундук Фундук. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|