Sassy.br's Journal, 05 January 2021

195.3 lb Lost so far: 110.5 lb.    Still to go: 47.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1075 kcal

Fat: 57.02g | Prot: 83.02g | Carb: 60.99g.   Breakfast: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose . Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Acelga Cozida. Snacks/Other: Abacate, Banana Prata. more...

2275 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...