|
«Гори сарай, гори и хата....»😅💪🏽
|
125.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 74.33g | Carb: 126.21g.
Breakfast: Миндаль, Простоквашино Творог 15%, Черная Смородина, Сгущенка, Молокія Молоко 2,5%, Замороженная Малина. Lunch: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Еврейский Салат, Уха из Семги, Хурма. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|