Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
216.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 45.25g | Carb: 82.60g.
Breakfast: Кокосовый Жир, Biobio Hafer Drink Natur, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Like Meat Schinken Bratwurst, Aretol Горошек Замороженный, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, Alpro Soya Cuisine Soya, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Кокосовый Жир. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alissaka's weight history
|