|
O salata bitecek ve alınan 2kg verilecek ya da kasa çevrilecek! 😂😂😂 Kalori açığı 550!😎
Diet Calendar Entries for 04 January 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 63.55g | Carb: 233.21g.
Breakfast: Badem, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Makarna. Dinner: Siyah Zeytin, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Fırın Makarna. Snacks/Other: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kuru İncir, Beypazarı Sade Maden Suyu, Bülbül Yuvası. more...
|
|
2196 kcal
|
Activities & Exercise:
Yürüyüş - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
😅 Makarnacı Enisss afiyet olsun 😋👌
04 Jan 21 by member: empusa614
|
tabak çok hoş nereden aldınız acaba :)
04 Jan 21 by member: beyzayurdagidiş
|
05 Jan 21 by member: ciobulut
|
makarna iyi bir secenk değil bnce 😄
05 Jan 21 by member: Reformpilates
|
05 Jan 21 by member: planetdunya
|
05 Jan 21 by member: planetdunya
|
Bulut yağdan kilo verip yerine kas alınca dönüşüyor! Toplam kg sabit kalıyor! 😁 bizzat yapıldı! 😎🤡
05 Jan 21 by member: planetdunya
|
Haklısın freedom, bir süre makarnaya özgür bırakmayı düşünüyorum ! 🤪😁
05 Jan 21 by member: planetdunya
|
Bu kadar makarna çok yemek kilo aldırmaz mı?
13 Jan 21 by member: eerata.254
|
Eğer spor yapıp günlük kalori açığı oluşturmazsam , evet kilo aldırıyor! 😂tecrübe ile sabit! Ben de daha çok yiyebilmek için daha çok spor yapıyorum! 🤪😎🤡
14 Jan 21 by member: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
planetdunya's weight history
|