Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 61.58g | Carb: 134.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Ореховый, Селянське Масло Сливочное, Батон. Lunch: Кофе с Сахаром, President Сыр Мааздам 48%, Кулиничи Булка Городская Харьковская, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чернослив, Здорова Родина Варенье Клубничное, President Творожная Традиция 5%, Hochland Сыр Чеддер, Помидор Соленый, Котлета Свиная, Омлет с Молоком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|