Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 101.67g | Prot: 115.59g | Carb: 100.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Кофе, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Дымов Индейка Копчёная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Restoria Пельмени Классические, Апельсин. Dinner: Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица на Пару. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Вареное Яйцо, Слобода Майонез. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|