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샐러드 두 그릇(약800g) 아침 점심 먹음 잎채소라 안 적음.
아몬드 과자도 먹음
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97.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
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1407 kcal
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Fat: 131.71g | Prot: 44.03g | Carb: 12.65g.
Breakfast: 엑스트라 버진 올리브 오일, 박대, 구운계란, 아몬드휘핑크림케이크(차은영). Dinner: 소와나무 체다치즈 클래식, 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Other: 아인슈페너. more...
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losing 4.6 lb a week
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