Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
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174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
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2039 kcal
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Fat: 150.76g | Prot: 131.57g | Carb: 43.70g.
Breakfast: Farinha de Amendoas, Ovo, Italac Creme de Leite, Regina Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Feijão Verde, Ovo. Dinner: Requeijão, Brasfrut Polpa de Morango, Marília Queijo Prato (Lanche), Seara Hambúrguer Texas, Ovo. Snacks/Other: Maminha, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Limão, Castanhas de Caju, Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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