Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2021:
|
2426 kcal
|
Fat: 147.57g | Prot: 85.34g | Carb: 186.83g.
Breakfast: Хлеб, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. Dinner: Молоко, Роллы Филадельфия, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Холодец, Кофе с Молоком и Сахаром, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. more...
|
|
2105 kcal
|
Activities & Exercise:
40 - 2 minutes, 200 - 15 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dffrert's weight history
|