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Auf einen guten Start 🚀 uns allen. Mein Anfangsgewicht ist besser als im letzten Jahr. Ich lege Montag, nach 6 Monaten, im Job wieder durch und das heißt für mich auch wieder mehr Disziplin. Ich weiß, dass ich es kann.... Ich werde es mir zeigen 🍀🎉🌷🌷🌷LG aus Schleswig-Holstein 👍
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185.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 January 2021:
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1006 kcal
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Fat: 52.86g | Prot: 32.12g | Carb: 92.71g.
Breakfast: Kaffee, Frischkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Frischkäse, Aldi Putenbrustaufschnitt, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Other: Ritter Sport Schokowürfel. more...
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gaining 2.3 lb a week
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