Nilton139's Journal, 02 January 2021

Tô pensando em uma maneira de ajudar aqui na comunidade compartilhando coisas sobre o universo da Corrida da Rua....

Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
1785 kcal Fat: 67.76g | Prot: 97.84g | Carb: 193.42g.   Breakfast: Tirolez Mussarela, St. Marche Torta de Palmito, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Pullman Pão Tradicional. Lunch: Nutrigold Granola, Banana, McDonald's Café com Leite (200ml), Copacol Mortadela, Tirolez Mussarela, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Sonda Ameixa Vermelha, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Zilio Farofa Caseira , Quero Feijão Carioca , Vida Leve Carne de Panela, Prato Fino Arroz Branco. more...



     
 

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