Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 117.82g | Carb: 231.23g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Магнит Апельсин, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Черемушки Батон Нарезной, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Виноград. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки Н . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|