|
5114 kalorimi oha serhat oha:)) öküz gibi yiyiyor içiyorum ve daha gece yeni başladıı çetdeymi meydaymi double cetmealmi bilemedim her neyse yeyin garii yarasın yarasın:))))
Diet Calendar Entries for 31 December 2020:
|
5399 kcal
|
Fat: 341.53g | Prot: 214.17g | Carb: 354.93g.
Breakfast: Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı, Nimet Hamburger Köftesi. Lunch: Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Miller Bira. Dinner: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Dana Külbastı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Sütaş Süzme Yoğurt. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Çiğ Köfte, Kadayıf, Lokum, Yer Fıstığı, Şenocak Çiğ İç Fındık, Tadım Çiğ Badem İçi. more...
|
|
2555 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 57 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Working - 2 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
😂😂 ohohhh sen benide geçtin abi yarasın saglık olsun
31 Dec 20 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
maçkaya selam 450 gr çiğ çerez yendi kalan yarım kiloya devammm 🤗🙋♂️🙋♂️😁😁😁😁💪🧿
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
31 Dec 20 by member: xxUMAYxx
|
Kanka daha 1000 kalori gömebilirsin.vaktin güzel geçsin her daim👍
31 Dec 20 by member: ZeB-Ani
|
zebo 6 bini bulduk altı üstü 2 günlük yedik eyvallah sağolasın bro mutlu yıllarrr
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
umaycım eminim yarıcak:)) rekorumu kırdım iki katıyla:)) ama ne çok özlemişim kalori saymadan yemeyi:)))
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Ne yalan söyleyeyim ben de özledim 😄 Arada kendinize böyle güzellikler yapmak şart ya 😊
31 Dec 20 by member: xxUMAYxx
|
kesinlikle hemfikirim ruhsal detoks ruh göz mide doyuyor:))
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
31 Dec 20 by member: xxUMAYxx
|
Kas olsun Serhat abi 💪💪💪💪😂😂
31 Dec 20 by member: eylllllllllz
|
Yedik ama midem şişti patlıcam erimiyo 🤣🤣
31 Dec 20 by member: sevgibir
|
aha cardiocanavarı gene rahat durmamışınnn yılbaşındada hızlı kardio hee sen varyaa:))) olsun bakalım kas bunlar direk göbekde simit kası olcak ama 1 haftada hallederim:)))
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
sevgibir ben inadına yiyorum valla:))) erimesi 1 hafta sürer sorun yok:)))
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
serhatbyr onlar sana bir hafta bile dayanmaz 😎😎😎 4 gün yeter diyorum 😂😂💪💪
31 Dec 20 by member: eylllllllllz
|
yarın sabah 9 da el sallarım koşarken sana:))))
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Sadece aksam yediklerim 2000 kolari hesapladım 🤣bnden bu kadar pes daha yemiyorum patlıcam yoksa
31 Dec 20 by member: sevgibir
|
Afiyet olsun abi 😀 Herkesin yeni yılını kutluyorum 💕
31 Dec 20 by member: denizerdinç
|
sevgi yeter bir soda ile devam :)))
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
deniz seni ve bebişlerini öpüyorum musmutlu yıllarrr 🤗🥰💪🧿🌹🙋♂️
31 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Hepimiz aynı durumdayız, şifa olsun☺️ İyi seneler dilerim🌟🎊
31 Dec 20 by member: kelebek73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
serhatbyr's weight history
|