|
рекомпозиция
|
161.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
|
2432 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 128.24g | Carb: 253.09g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Банан, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Льняное Масло, Алексеевское Вареная Сгущенка, Какаоовсяноблин. Snacks/Other: Global Village Баклажаны с Овощами, Мандарины, Голден Яблоко , Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PavelTA's weight history
|