Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 70.57g | Carb: 155.23g.
Breakfast: Дымов Мюнхенские Колбаски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Яблоко, РосФрост Фруктовый Лёд, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красные Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|