Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 84.35g | Carb: 167.13g.
Breakfast: Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Lunch: Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Творожная Запеканка (Мой Рецепт), Семга Слабосоленая, Benucci Сыр Моцарелла, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Dinner: Agsu Вино Гранатовое Красное Полусладкое, Midori Васаби, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Шарпей Ролл Филадельфия. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|