Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
|
3000 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 112.22g | Carb: 276.58g.
Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красная Икра Икра Кеты, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|