Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 67.71g | Carb: 168.16g.
Breakfast: Комильфо Конфеты Фисташка, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Салат из пекинской капусты. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Ореховая Роща, Конти Конфета Джек, Буженина, Салат из пекинской капусты, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Борщ со Свининой, Картофельное Пюре. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|