Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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107.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2020:
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1918 kcal
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Fat: 50.04g | Prot: 129.05g | Carb: 235.66g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Mandarino, Selezione Natura Farina di Castagne senza Glutine , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Lunch: Zucchine, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli, Colfiorito Cous Cous, Olio d'oliva. Dinner: Melanzana, Olio d'oliva, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Other: Low Butter Burro D' Arachidi in Polvere, Milbona Yogurt Greco, Probios FARINA di COCCO, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Mele Gala, Kiwi, Foodspring Whey Protein Vaniglia. more...
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losing 4.6 lb a week
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