Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 95.41g | Carb: 143.91g.
Breakfast: Дикси Киви, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Fit Parad Мука Кокосовая, Яичный Желток, Doppel Herz Омега 3-6-9, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Морковь по-Корейски, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Сиг. Snacks/Other: Печень Говяжья, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150481210407's weight history
|