ayseguel06's Journal, 28 December 2020

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-40 kg und Ziel Nummer 4 erreicht. Jetzt ist die 90 dran😍🎊🎊🎊

209.4 lb Lost so far: 88.4 lb. Still to go: 55.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 December 2020:

1077 kcal

Fat: 36.91g | Prot: 71.17g | Carb: 120.23g. Breakfast: Dulano Leichte Geflügelsalami, Philadelphia So Leicht, Aldi American Sandwich Weizen. Dinner: Erlenhof Kulturchampignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi American Sandwich Weizen, Oceansea Lachsforelle. Snacks/Other: Kinder Pingui, ESN Designer Bar Coconut. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

Wow, Glückwunsch 🎊

28 Dec 20 by member: DatNinchen75

Wow, Respekt!!👍Weiterhin viel Erfolg!🍀🌺🙋‍♀️

28 Dec 20 by member: firam152

Dankeschööön☺️🎊

28 Dec 20 by member: ayseguel06

😍👍!!

28 Dec 20 by member: roswell1969

Glückwunsch 👍

28 Dec 20 by member: dornfelder09

Mega🥳👌

28 Dec 20 by member: Huhu!123

🤗🤗🤗👍💐

28 Dec 20 by member: bauchtanz oma

klasse Leistung in der kurzen Zeit

28 Dec 20 by member: elrinalbendottir

Wow, diese Einstellung ist TOP👍💪, nur weiter so.

28 Dec 20 by member: darling2015

Super Leistung 💪👌👍 weiterhin viel Erfolg 🍀

28 Dec 20 by member: joa0707

wooww Wie hast du das geschafft?

28 Dec 20 by member: sanflora2016

Weiterhin viel Erfolg und Spaß dabei👍👏👍🍀🍀🍀🥂🙋‍♀️

28 Dec 20 by member: Tiemar

Woooooow wie hast du das geschafft. Ich brauch Inspiration muss meine Baby Pfunde runter bekommen😩

28 Dec 20 by member: @engelchen

@engelchen Ich esse eigentlich alles aber halt nur in mein ETB. Ich esse am Tag max 1200 kcal☺️ Ich wünsche dir viel Erfolg. Das wirst du schon schaffen. Wenn ich das schaffe, dann schaffen es andere auch😀

28 Dec 20 by member: ayseguel06

👏

28 Dec 20 by member: kirchgellersen

Wow nicht schlecht hab über Weihnachten mal nicht so drauf geachtet normal halten wir uns mit einem Tageswert bei ca 1000 kcal aber das was du geleistet hast 👍

28 Dec 20 by member: Ranger 1966


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