Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 82.69g | Carb: 122.52g.
Breakfast: SEMKI Семечки Подсолнуха , Грiнвiль Капуста Квашеная , Premialle Фета, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, Сквирянка Крупа Гречана . Lunch: НАК Брынза Болгарская , SEMKI Семечки Подсолнуха , Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Хурма, Рудь Капуста Броколі, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, La Pasta Макароны Черепашки. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнуха . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|