Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 30.22g | Carb: 196.08g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Lunch: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaznakovaolia's weight history
|