Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 105.48g | Carb: 122.78g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Пышминск Яйцо , Светофор Сметанковый Сыр. Lunch: Зао Глинки Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Магнит Хурма, Maggi для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Агрофирма Боровская Филе . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia_cezar's weight history
|