Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
233.7 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 106.71g | Carb: 119.05g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кабачок, Яйцо. Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо, Кабачок, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Перекресток Печенье Домашнее, Жареная Картошка, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|