Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
210.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 83.35g | Carb: 155.88g.
Breakfast: Торт, Viola Сыр Плавленый, Папа Может Ветчина , Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Тушеные Овощи, Свинина, Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|