Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 85.13g | Carb: 187.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|