¿Quién dijo miedo?!!
Me peso después de la inauguración de los dulces navideños y la cena de Nochebuena. Mañana, otra vez. No me preocupa, no me obsesiona, me peso todos los días y lo llevo con mucha tranquilidad porque no me engaño: sé lo que comí ayer y sé poner las cosas en contexto. No suelo registrarlo aquí todos los días pero he decidido hacerlo ahora y al menos hasta final de enero.
Cuando acaben las tentaciones navideñas (o sea, por Reyes con su roscón) voy ha hacer le "ayuno" (que no es ayuno) de Daniel durante 3 semanas. El año pasado me sentó genial, en plan "desintoxicación" o "deshartazgo", y además bajé peso con relativamente poco esfuerzo. Lo iré comentando por aquí por si alguien quiere añadirse.
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Who said fear?!
I weigh myself after the inauguration of the Christmas sweets season and the Christmas Eve dinner. Tomorrow, I''ll do it again. I'm not worried, I'm not obsessed, I weigh myself every day and I take it very calmly because I don't fool myself: I know what I ate yesterday and I know how to put things in context. I don't usually record it here every day but I have decided to do it now and at least until the end of January.
When the Christmas temptations are over (that is, after the Three Wise Men day - Jan 6- with its "roscón") I am going to do Daniel's "fast" (which is not a fast) for 3 weeks. Last year it was great for me, as "detoxification", and I dropped weight with relatively little effort. I'll be commenting on this here in case anyone wants to join in.
