Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 43.49g | Carb: 96.93g.
Breakfast: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Danke Сыр Тильзитер , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Сахаром. Dinner: Жареная Путассу в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.erilowa2019's weight history
|