Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
235.7 lb
Lost so far: 80.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 111.98g | Carb: 120.33g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Кофе, Curtis Чай Зеленый, Макфа Крупа Гречневая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Lunch: Вода, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Хек Отварной. Dinner: Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Яблоко Зеленое. more...
|
|
2174 kcal
|
Activities & Exercise:
работа в магазине - 13 hours, бассейн - 10 minutes, велосипед - 15 minutes, ходьба 5 км/ ч - 30 minutes, Resting - 4 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|