Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 131.72g | Carb: 163.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Елизавета Хлеб Вафельный, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры (Консервированные), Грецкие Орехи, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Огурецы Сладкого Рассола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Кинза. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|