Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 61.18g | Carb: 15.09g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Вареное Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Шпинат, Кабачок, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо, Семга. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|