Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 120.23g | Carb: 74.09g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Other: ВкусВилл Апельсин Навел . more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|