Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
2388 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 111.43g | Carb: 290.94g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Nestle Nuts Белый, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль , Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|