|
как-то так (
Diet Calendar Entries for 24 December 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 113.69g | Carb: 140.63g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кровяная Колбаса, Родная Земля Молоко 2,5%, Рис Вареный, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Волков Овощи Микс (Гриль), Волков Голубцы Гриль, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Лента Банан, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2032 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Race - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|